Hiking

El turismo de senderismo o hiking es una actividad recreativa que consiste en caminar por rutas y senderos en entornos naturales , como montañas , bosques parques naturales. A diferencia del trekking, que suele implicar travesías de varios días por terrenos más difíciles y sin señalizar, el hiking generalmente se realiza en un solo día por caminos establecidos.

• Colombia:
  • Ciudad Perdida (Sierra Nevada de Santa Marta): Un trekking transformador de 4 días por selva tropical hacia una ciudad sagrada indígena.
  • Cerros Orientales (Bogotá): Senderos como Monserrate, La Vieja y el Cerro La Aguadora ofrecen vistas de la capital desde el bosque andino.
  • Parque Nacional Natural Los Nevados: Rutas de alta montaña que incluyen el ascenso al Nevado de Quindío.
• Chile y Argentina (Patagonia): Famosa por sus fiordos y montañas icónicas como el Monte Fitz Roy y las Torres del Paine.
• Nepal: El destino por excelencia para el senderismo de altura, destacando el campamento base del Everest.
• España: El Camino de Santiago sigue siendo la ruta cultural y de senderismo más emblemática de Europa.

1. Calzado técnico: Botas de media caña con suela antideslizante y protección de tobillo.
2. Ropa por capas: Prendas de secado rápido, un forro polar para el frío y una chaqueta impermeable o cortavientos.
3. Hidratación y energía: Al menos 2 litros de agua, frutos secos, barras de cereales y chocolate negro.
4. Accesorios esenciales:
   • Mochila ergonómica de 30-40 litros.
   • Bastones de trekking para reducir el impacto en las rodillas.
   • Protección solar: Bloqueador, gafas y sombrero.
   • Navegación: Mapa físico o aplicaciones de GPS.